Il meridiano dell’intestino crasso in kinesiologia
Il meridiano dell’intestino crasso è l’organo Yang accoppiato con i polmoni Yin nell’elemento metallico ed è uno dei meridiani considerato una vittima nel Triangolo della Salute Ormonale e della Kinesiologia Funzionale
Cosa fa l’intestino crasso?
Lo scopo dell’intestino crasso (colon) è:
- riassorbimento dell’acqua
- assorbimento di alcune vitamine e minerali tra cui sodio, potassio e vitamina K. Studi recenti hanno dimostrato che anche l’intestino crasso è responsabile dell’assorbimento di piccole quantità di calcio e magnesio.
L’intestino crasso è il nostro bidone umano, liberando il corpo da tutti i prodotti di scarto chiamati feci.
Le feci sono:
- principalmente acqua (circa 75%)
- batteri (morti e vivi)
- bile (contenente rifiuti metabolici del fegato)
- fungo
- proteina
- fibra non digerita
- rivestimenti cellulari
- grassi
- Sali
Quali sono i muscoli kinesiologici per il meridiano dell’intestino crasso?
Il feedback muscolare kinesiologico del meridiano dell’intestino crasso include
Muscolo della Fascia Lata (la fascia IT è un ispessimento della faccia laterale della fascia lata)
Quadrato dei lombi (muscoli addominali profondi nella parte bassa della schiena)
Muscoli posteriori della coscia.
Quali sono gli squilibri comuni nel meridiano dell’intestino crasso?
I problemi comuni che vediamo con uno squilibrio nel meridiano dell’intestino crasso sono:
- Indigestione e problemi digestivi tra cui IBS, costipazione o diarrea
- Mal di schiena (a causa della connessione tra i muscoli posteriori della coscia e l’osso sacro, più la posizione del quadrato lomborum)
- Intolleranze alimentari
- Scarsa funzione immunitaria a causa della connessione del microbioma
- Instabilità di peso
- Squilibrio ormonale compreso il dominio degli estrogeni
- Una brutta pelle (se le tossine di scarto non vengono espulse efficacemente dall’intestino crasso)
- Malfunzionamento della valvola ileo-cecale
- Bassa energia e letargia
Come bilanciare il meridiano dell’intestino crasso usando il finger mode
Il finger mode sta per per Biochimico, Emozionale, Elettrico, Strutturale.
Queste 4 aree sono al centro di un Kinesiologo sistematico.
Bilanciamento biochimico
Guarda le intolleranze alimentari con uno squilibrio dell’intestino crasso.
Le prime considerazioni sono il frumento, i latticini e lo zucchero a causa dei loro effetti anti nutrienti sull’organismo.
Le raccomandazioni sullo stile di vita per l’intestino crasso includono
- aumentando la fibra sana dalle verdure
- mangiare grassi sani (fornisce scivolamento nell’intestino)
- bevendo acqua
- con la respirazione profonda massaggia l’intestino crasso così come l’organo yin dell’elemento metallo sono i polmoni
Test muscolari per integratori
Se un muscolo dell’intestino crasso è sbilanciato (spesso si sblocca quando sfidato in un test muscolare), testiamo i muscoli seguenti per gli integratori per trovare ciò che rafforzerà il circuito
- Enzimi digestivi e acidi inclusa la betaina HCL
- Erbe digestive tra cui marshmallow, zenzero o aglio
Fibra
- Omega 3 (gli oli aiutano a lubrificare il colon)
- Magnesio incluso citrato di magnesio e ossido di magnesio che supportano i movimenti intestinali
Equilibrio emotivo
Nella teoria dei 5 elementi della medicina tradizionale cinese, l’intestino crasso appartiene all’elemento metallico che è l’emozione del dolore, del lasciar andare, del senso di colpa e del rimpianto.
Quelli con uno squilibrio dell’intestino crasso possono avere crisi di pianto, lottare per andare avanti nella vita e aggrapparsi al passato.
Alcuni degli altri problemi emotivi legati al meridiano dell’intestino crasso includono
- introversione emotiva
- depressione e negatività
- scoraggiamento
- apatia
Bilanciamento elettrico
Il momento ottimale del meridiano dell’intestino crasso è tra le 5 e le 7 del mattino.
Questo è idealmente quando dobbiamo alzarci la mattina, muovere il nostro corpo e avere un movimento intestinale.
Il meridiano dell’intestino crasso che va dal dito indice alla piega del naso (quelli con problemi di intestino crasso a volte avranno problemi di pelle sul meridiano dell’intestino crasso come l’inizio o la fine di il meridiano).
Bilanciamento strutturale
I muscoli dell’intestino crasso sostengono la parte bassa della schiena; pertanto è frequente riscontrare i seguenti disallineamenti posturali con intestino crasso sbilanciato;
- muscoli posteriori della coscia iperestesi
- lordotico lombare
- piedi girati (a causa di una fascia lata sbilanciata)
Per bilanciare strutturalmente l’intestino crasso, si consiglia di fare
sedersi in posizione tozza per coinvolgere l’intestino crasso e i muscoli durante il movimento intestinale, per rendere l’idea di come sia la posizione, pensate di evacuare non su un water tradizionale ma su una turca, ecco in quella posizione stimoliamo ed accendiamo dei muscoli pelvici che ci aiutano nel movimento intestinale.
Massaggiare i muscoli dell’intestino crasso con un piccolo rullo per alleviare la stitichezza.
Come si inserisce l’intestino crasso nel triangolo della salute ormonale?
Al centro della Kinesiologia Sistematica c’è il Triangolo della Salute Ormonale.
L’intestino crasso è spesso considerato vittima di uno squilibrio nel triangolo perché
Livelli di zucchero nel sangue sbilanciati possono danneggiare il nervo (nervo vago) coinvolto nel processo digestivo, oltre a danneggiare i minuscoli vasi sanguigni e nervi nel sistema digestivo
L’ormone dello stress cortisolo provoca un maggiore assorbimento di acqua e sodio da parte del colon e del retto
L’ormone sessuale estrogeno e progesterone sono strettamente correlati alla barriera mucosa dell’intestino, alla funzione gastrointestinale e infiammazione intestinale.
Pertanto, è importante con gli squilibri dell’intestino tenue, che osserviamo il quadro completo e prendiamo in considerazione l’interazione ormonale del Triangolo della Salute Ormonale.