| In questi tipi di corsa gli ostacoli da superare sono sempre 10 ed è vietato passare un piede o una gamba a lato della barriera
L’altezza varia a seconda che gareggino donne o uomini.
Mentre nei 2500 – 3200 – 4000 siepi gli ostacoli da superare sono quattro a giro, composti ciascuno da un ostacolo realizzato in legno ed una fossetta di acqua profonda circa 70 cm.
Le distanze da percorrere possono essere:
* 110 metri ostacoli
* 400 metri ostacoli
* 3000 siepi
* 4000 siepi
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