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| Mira a migliorare la consapevolezza funzionale. L’ideatore, Moshe Feldenkrais, lo ideò studiando le relazioni che intercorrono tra il movimento, il pensiero, le percezioni individuali e l’agire nell’ambiente circostante. Si attivano tutte le parti del corpo e si educano i movimenti per utilizzare al meglio la struttura ossea e facilitare il lavoro dei muscoli. Un’attivita’ che armonizza corpo e pensiero tanto che viene chiamata “terapia del portamento”, agevola il rilassamento e la percezione del sé e dona maggiore vitalità all’organismo.
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