|
| Il G.A.G. è una ginnastica a corpo libero rivolta in particolare alle donne. La sigla infatti sta per Gambe Addominali e Glutei, e il suo obiettivo è di ridurre e tonificare la parte inferiore del corpo. Questo obiettivo si ottiene attraverso l'esecuzione di esercizi a terra mirati che - se eseguiti costantemente e sotto la guida di un insegnante esperto - possono dare ottimi risultati.
|
|
|
