Essenze aromatiche ed erbe
Questo trattamento è naturale e non ha controindicazioni importanti, salvo allergia, neppure per le donne in gravidanza.
Ci sono scatole o composti che contengono erbe ed essenze aromatiche di odore simile al tabacco bruciato senza contenere tabacco e nicotina.
Quando si sente il desiderio di fumare una sigaretta, la si sostituisce annusando queste essenze aromatiche e così si allontana per un pò la crisi di astinenza da fumo, tabacco e sigaretta. Questo tipo di trattamento può durare diverse settimane.
I composti di erbe ed essenze aromatiche per smettere di fumare si trovano in farmacia e soprattutto in erboristeria essendo erbe aromatiche, erbe medicinali, erbe mediche, erbe curative.
Queste erbe generalmente hanno poche controindicazioni ma è sempre preferibile consultare un medico ed uno specialista.
Orecchino graffetta antifumo
Consiste in un'applicazione simile ad un orecchino da inserire tra il lobo ed il padiglione auricolare per circa 50 giorni. Il sistema sfrutta le teorie dell'agopuntura andando ad alleviare gli stati ansiosi determinati dall'astinenza.
Vengono inserite graffette dorate, fili di seta o placche in quanto questi elementi così inseriti hanno la proprietà di stimolare endorfine che aiutano a superare la crisi di astinenza da fumo e tabacco. Il metodo va accompagnato in ogni caso da una buona forza di volonta' del paziente.
L'orecchino antifumo non ha controindicazioni particolari.
Ipnosi antifumo
L'ipnosi è essenzialmente un modo particolare di comunicare. È l'uso consapevole o involontario di una comunicazione che ci mette a diretto contatto con la fonte di tutti nostri problemi psicologici: la sfera inconscia.
L'ipnosi è un metodo buono e di aiuto per la risoluzione di molte cause di vari problemi e fa parte della medicina naturale.
L'Ipnosi dinamica (che si avvale del segno e del gesto e non di frasi suggestive), a differenza dell'ipnosi regressiva, è di aiuto per smettere di fumare. Mediante questa tecnica si fissano comandi post ipnotici tali che la persona sotto ipnosi fisserà nella mente che l'odore e il sapore della sigaretta, della nicotina e del tabacco è sgradevole e cattivo e che non si necessita di altri surrogati.
Dovrebbero essere sufficienti 5 - 8 incontri di ipnosi per smettere di fumare.
Si calcola che circa 1/3 di chi si sottopone ad un adeguato ciclo di ipnosi per smettere di fumare ci riesce realmente. Un risultato piuttosto buono, indolore e praticamente senza particolari controindicazioni è però importante trovare un buon professionista dell'ipnosi.
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